病情描述：我自己这段时间的话我自己喜欢上了吃鸡蛋,我基本上每天都会吃一些,但是我怕我自己吃多了,会不好,这个一天吃多少个鸡蛋合适了?
郭欣雨主治医师
盂县孙家庄镇卫生院 普通内科
鸡蛋虽然富含蛋白质和各种维生素、矿物质等,但同时含有较高的胆固醇,因此为了避免血脂粘稠或高脂血,建议成人每天最多不超过2个,而儿童每天不超过1个为宜,平时多吃些新鲜蔬菜水果 ,注意好饮食全面
2019-12-30
高锡云主治医师
乡镇卫生医院 普通内科
鸡蛋它虽然是富含的蛋白质和各种人体所需的维生素、矿物质等一系列物质,但同时鸡蛋也是含有较高的胆固醇的,因此为了避免出现血脂粘稠或者是高脂血的情况,建议成人每天吃鸡蛋最多不超过2个,而儿童每天不超过1个为最好,平时多吃一些新鲜蔬菜水果是最好的
2019-12-30
