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每天吃一个鸡蛋就可以了，不要吃的太多，如果想吃二个也可以，吃二个鸡蛋清吃一个鸡蛋黄就可以了，给你提供一个膳食标准吧，即一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋二两肉，这是一天的饮食标准啊
陈铁琳主治医师
阜外心血管病医院 普通内科
