一天吃多少颗鸡蛋?

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

鸡蛋含蛋白质比较丰富，不过也不宜多吃。
正常情况成年人每天吃一个鸡蛋就可以了，只是吃蛋白也有胆固醇，只是少一些。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

正常人一天一颗鸡蛋营养就够了。
胆固醇都在蛋黄内，要是不吃，胆固醇不会太高的。一般人都没有影响的。这只是基本都营养。
以上是对“医生请问一天吃多少颗鸡蛋？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

常情况下一天一个鸡蛋够了，但在学习紧张、用脑过多、新婚蜜月、
产后哺乳期等生理情况下可适当增加到2~3个。不宜长期吃蛋过多，以免引起高胆固醇血症

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

每天一个就可以的，建议在平时不要偏食,
饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好,