儿童适合吃什么零食?

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

一般主张小孩子的零食的话需要吃些有营养的,比如鸡蛋、苹果和香蕉等,你的小孩的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食,尽量零食的话吃香蕉和苹果等,可以通便的,山楂也可以适量吃的,有消食的作用

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

孩子的零食可以适当的吃一些高钙饼干,营养饼干,磨牙棒,或者是吃些水果都是可以的,其次少量酸奶,对于小孩也是有好处的,可以补充肠道益生菌等,但是千万不要吃得太多了,以免引起消化不良,腹泻等,一定不要吃一些油炸的,膨化和过多的甜食等,平时也可以把食物做的美味一些,吸引宝宝进食,不要让孩子进食过多零食,同时合理教育和诱导,减少零食进食