赖氨酸适合几岁儿童吃?

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,是重要的营养物质,任何人都可以服用的,小孩子也是可以吃的,没有什么副作用,如果有高赖氨酸血症的人不能用,这种人是遗传代谢病,其他人都可以服用的

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

赖氨酸是人体所以必须的氨基酸,而且人体缺少赖氨酸的话,还会影响生长发育,所以孩子是可以吃赖氨酸的,特别是赖氨酸缺乏的宝宝,更是 需要吃,另外孩子还可以多吃一些富含赖氨酸的食物,比如肉类、禽、蛋、奶,鱼、虾、贝类、乳制品等