病情描述：在买牛奶的时候,我一般都是喜欢买全脂的牛奶,但是我根本就不知道应该吃多少,而且也害怕吃的太多了,对身体没有什么好处,全脂牛奶一般喝多少比较好呢?
侯万东主治医师
威县第二人民医院 普通内科
喝牛奶的时候没有必要喝的太多,其实正常的情况下,每天喝半斤或者一斤的牛奶都是可以的,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶,经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升,简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”
2019-12-26
王芳芳主治医师
大封社区医院 普通内科
牛奶里面的营养成分还是比较高的,而且牛奶也算是古老的天然饮料之一,而且牛奶是从牛身上挤出来的,它里面的营养成分是比较丰富的,而且牛奶分为全脂牛奶,低脂牛奶,或者是脱脂牛奶,每天喝牛奶的时候都可以喝两袋牛奶,比如说早一点,晚一点,大约要喝250毫升左右
2019-12-26
