喝全脂牛奶会发胖吗?之前每天喝一瓶

张磊

全脂奶粉对于肥胖没有多大的影响，但是如果介意了可以改喝低脂奶粉。减肥，运动才是关键
健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。
以上是对“喝全脂牛奶会发胖吗？之前每天喝一瓶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春

如果适量的，都是不会影响的，要注意及时休息保养为主，
一般情况下建议继续自己克制，不要大量，都是不要紧，暂时还是可以停止，继续观察。

张莉莉

你这样的奶粉会有一定的影响体重的，应注意合理的休息，保养气血，饮食的均衡性很重要的
可以适当的吃一些蔬菜水果，积极运动，保证睡眠，不要过度的营养比较好的。注意合理的休息一下比较好的，合理的饮食的均衡性

黄远航

从您的描述分析，喝全脂牛奶会发胖的，最好是喝脱脂牛奶哦。
建议您平时要多锻炼，宜清淡饮食，不要吃油腻，过咸的食物，多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，挑选牛奶，要选择含脂肪少的。

高锡云

请问目前的身高体重多少？是否有需要减肥一类的问题？按照你说的，牛奶中本身含有较多的脂肪成分，喝全脂牛奶的话是可能造成肥胖的

符云辉

全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。长期喝有可能增加脂肪含量，可以换换。