病情描述：家里对期望特别的大，而且只有一个儿子，所以压力特别大，而且精神上整天想着怎么挣钱，让他们过上好日子，所以总是出现失眠的情况，要怎么调整好呢。
首先要调整情绪，树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，其次分析出自己产生失眠的原因是什么，最重要的就是不要赖床。
黄远航主治医师
博兴县中医院 普通内科
