用什么能让阴部变紧?

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关。
建议锻炼身体，多做收缩肛门运动，适当减少性生活。多吃青菜，避免便秘。坚持一段时间仍效果不满意的话，可以做阴道紧缩术的。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你描述的情况和提出的问题。产后阴道变得松弛，这也是属于正常的生理现象。
建议你如果想让阴道变紧，最好去正规医院找妇产科大夫咨询和治疗。有可能要做一个锁紧手术。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

从临床经验观察你的这个情况，最好去医院做个盆底肌康复训练，一般做10次就可以了
平时需要注意营养均衡，劳逸结合，经常户外运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，有利于身心健康

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你的这个情况应该去医院做个盆底肌康复训练，平时做缩阴提肛运动，效果都是不错的。
平时需要注意营养均衡，劳逸结合，不要提重物，不要站立时间太长，不要下蹲太久，有利于身心健康。
以上是对“用什么能让阴部变紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很高兴回答你的问题，产后阴道大多会由于怀孕的原因，阴道变得松弛。产后可以做提肛缩阴运动，坚持，坚持做，时间长了就会慢慢恢复阴道弹性的。你可以去医院妇产科做盆底肌肉康复训练。都有助于恢复阴道肌肉弹性。使阴道逐渐变紧。