心情低落,心很烦,怎么都开心不起来

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

情绪低落、烦躁，情绪波动大，睡眠质量差，这种情况持续多久了，有了自残行为和zs想法，这种情况不仅仅是青春期孩子的情绪的问题，需要及时告知家人和老师自己现在的真实感受，在家人陪同下前往心理科咨询检查，医生会根据你的情况进行药物治疗，最好还是辅助以心理治疗，改善身心状态。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

这种情况想心理精神疾病的一种抑郁症，或者是焦虑性神经症，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊，可以吃点药物改善，可以吃点舒肝解郁胶囊，或者百忧解，另外注意多做户外活动，加强体育锻炼也有帮助