病情描述:每天心情低落,开心不起来,做事提不起精神,是不是有抑郁症了呀
很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,心情低落,开心不起来,没有精神考虑是抑郁症倾向,首先需要放松心情,把心里压力发泄出来,多和周围亲人朋友进行沟通交流,多户外散散步听听音乐,空闲时间选择自己喜欢的事情做,充实自己的生活,养成良好的生活习惯。
根据您的描述,您是出现了抑郁情绪,建议您注意调整,多户外活动,参加积极向上的活动,积极做自己喜欢的事情,培养兴趣爱好,多运动。