香蕉蒸熟吃能治便秘吗?

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

如果能够将香蕉煮熟吃不仅不会破坏香蕉的营养价值,并且还对于治疗便秘具有一定的帮助作用,在出现便秘现象的时候,不仅可以将香蕉煮熟了吃来帮助改善,同时也可以多吃一些红薯,红薯的营养价值很丰富,并且含有大量的膳食纤维,对于便秘现象也具有一定的改善作用