病情描述：今年都已经19岁了,可是看上去皮肤好像有点不怎么好,总是看上去黄黄的,一点也不白呢,到底吃什么才可以让自己的皮肤变得白嫩呢?
赵晓凤主治医师
密山市富源乡卫生院 普通内科
如果感觉自己的皮肤有点发黄,或者是看上去暗淡粗糙,其实和遗传是有直接关系的,并且饮食方面也可以改善皮肤的情况,比如说在平常的时候多吃一些新鲜的蔬菜,或者是水果,特别是发育期的时候,更需要注意自己的营养均衡,多吃果蔬、豆制品含有丰富雌激素,滋润皮肤,多喝开水；避免污染因素
2019-12-02
