肚皮肉很松很松怎么办?

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

肚皮肉很松很松可能是由于肥胖所引起的,首先我们需要通过运动来燃烧肚皮上的脂肪,在运动过后一定要控制自己的饮食,不要吃容易发胖的食物,平时不要喝一些碳酸饮料,少吃主食,多吃水果和蔬菜

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

肚皮上上很松很松的肉就是皮下组织里面拥有众多的脂肪,首先可以先从饮食方面进行改善,平时记得不要多吃一些油腻或者膨化的食物,每天减少主食可以适量多吃一些水果和蔬菜,最重要的就是每天坚持,慢跑和长跑是有效的选择