很黑,怎样让皮肤自然快速的变白呢?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

可以用黄瓜，鲜芦荟按摩面部。效果很好的，用米醋洗脸，牛奶洗奶都有很好的美白的作用。另外由于你是天生黑的人,要注意去角质,这个也很重要哦~根据自己的肤质选一款去角质的产品每周做.

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多，反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传，此外，还受内分泌激素及营养状况的影响，特别是铜和维生素Ｃ的摄取少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水， 多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西 瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬