怎么才能让女儿长高?女儿12岁150高。。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

一般20岁女生就不再长高了，你女儿的年龄还小，只要注意一下这些还是有机会长高的。目前社会上说一些口服药物及增高产品都不可信，建议还是以锻炼和均衡营养为主。除营养和锻炼外，保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰也很重要。建议坚持体育锻炼，每天1小时。注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，特别是含有中胺基酸的食物。祝你健康！