如何改善习惯性便秘?

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据你所描述的便秘多与胃肠蠕动过慢或是平时饮食不合理导致的,可吃点芦荟胶囊或是中药进行调理,平时注意合理饮食!建议多喝水的多吃新鲜的蔬菜和水果多活动勤按摩腹部增加胃肠蠕动促进排便,养成定时排便的好习惯,也可空腹喝蜂蜜水