习惯性便秘，中药如何治疗

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

便秘多与日常的饮食不规律有关系的，挂内科就可以的，如果是经常性的最好用中药调理
建议你日常清淡饮食，多吃水果蔬菜，饭后适当的运动，日常养成良好的排便习惯，也可以按摩腹部促进肠胃的蠕动对排便也是有很大的帮助的。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。