怎么样缓解更年期烦躁?

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

想缓解更年期症状应该注重以下这些:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

如果是经常脾气暴躁的话,有可能是更年期的原因,可以吃点儿价位逍遥丸治疗观察看看,具有疏肝解郁的作用,或者可以去中医科开点中药口服也具有治疗更年期的作用,这个年龄如果决定了的话,可以补充点儿谷维素和钙,平时注意多活动活动