年纪大了,身体肥胖想减肥

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

科学的减肥方法只能是调节体制,限制高热量食物的摄入和食物的热量,同时配合一定强度的体育锻炼进行减肥,甩脂机虽然可以达到减肥的效果,但是只能针对局部肥胖来减肥,而且老年人不一定能够长期坚持,并不适合老年人使用