孕8个月总是睡不着翻来覆去到天亮

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

怀孕8个月，身体各器官负担过重，身体各机能也相对较弱，晚上睡不着觉，也与心理紧张有关。至于睡觉选择哪种姿势，以自己感觉身体舒服为好，不是必须左侧卧的。
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熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据您描述的这种情况，考虑是由于您产前焦虑、紧张引起的睡眠质量不好，其实，并不一定局限于要左侧卧位的睡姿，怎么样感到轻松易入睡，就怎么样去做，多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

是因为要左侧睡觉不舒服才翻来覆去睡不着吗？如果是因为这个，那就不要太执着，实在没有办法左侧睡觉，你就适度右侧，也可以先做做看。