病情描述:我们现在正在备孕,我知道在备孕的时候要有很多注意事项,我知道男生最好不要抽烟和喝酒,这样的话应该吃点什么比较好呢?
首先平时一定要多喝水,可以增强免疫功能和抗病力,特别是在夏季,这样对胎儿和妈妈都很有好处,但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水,这样的水具有独特的生物活性,不要吃含盐量多还有腌制的食品等,人工制作的饮料或果汁也不要喝