子宫下垂产后预防子宫下垂?

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

产后如果能够锻炼盆腔肌群,就可以起到预防产后子宫下垂的作用,锻炼盆腔肌群主要是坚持缩肛运动,并且适当的进行一些仰卧起坐运动,产后注意多卧床休息,这样也可以有效的预防子宫下垂

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

为了避免产妇出现产后子宫下垂的情况,要注意在产后多休息,让盆腔组织能够及时的得到复原,休息的时候要特别注意采取卧位的姿势,可以侧卧,仰卧,俯卧多种姿势轮流进行,避免长期的仰卧位,从产后第三天开始,也可以做一些盆底肌运动的保健操,对产后康复是有好处的