体重116,身高160左右

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

，你对自己的身高体重不是非常满意的样子的了。
这个情况下，就你的身高体重而言，还是不错的，没有你想象中的那么胖的。减肥的方法只有一个的，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

你好很高兴为你服务，饮食控制加适当运动。配合精油按摩，所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。