处男第一次怎么消除紧张感?

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

您可以通过多和你女朋友聊天来消除这种紧张感,也可以通过吃一些药物来达到兴奋感,最重要的是这些措施要根据您自身的情况来调节,并且在此之前要注意两个人的清洁卫生,避免在此之后发生炎症

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

在此之前您可以通过观看一些录像带,这样子可以调动起你的情绪,就会压低你紧张的感觉,并且平时也要注意多吃一些水果蔬菜,调整好,你的作息时,你的体力比较充沛,也要注意清洁卫生的问题,这样子做对您和你的女朋友都是有好处的