减肥,早上鸡蛋,稀饭

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

不知道你的身高和体重怎样，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数
我们正常的饮食应该每餐都摄入谷物和蛋白质的，如果只是摄入青菜，对身体还是会有影响，建议你还是应该坚持一日三餐，只是每餐的总量控制，坚持运动，对身体的减肥也是非常有帮助的

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

问题分析：对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。但是如果体重不是完全超出标准，建议不要过度减肥，以免使身体素质下降，影响怀孕。