病情描述：身高165.9,体重62公斤,最近一年自己长了有14斤肉,现在想要减肥,马上就要毕业了,面临找工作,这个体型肯定会给自己找工作减分的听说大姨妈时减肥最好了,故而大姨妈期吃什么食物减肥效果最好
熊平安主治医师
阿勒泰地区中医院 普通内科
中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老,女的在生理期喝点红糖水,能避免痛经,它所含的钙和镁,能协同发挥镇静、放松之效,铁元素还能补充生理期的耗损
2019-09-20
姚志彬主治医师
青岛市第五人民医院 普通内科
引起肥胖的原因一般与摄入过多的食物,而运动量不足导致多余的热量转换为脂肪在体内堆积关系较大,在经期机体处于失血的状态,内分泌系统紊乱一般是不建议减肥的,否则可能导致抵抗力低下引起上感等疾病的发生,建议在经期结束后清淡饮食,避免进食油腻的食物,多增加运动量,从而起到科学减肥的目的
2019-09-20
