经期吃什么能快速减肥

彭含迪主治医师 普通内科

看了您说的情况，经期进行减肥对身体的伤害较大，可能会造成经期紊乱等情况，影响您的健康
建议您还是遵循循序渐进的原则减肥，您可以通过运动和控制饮食进行减肥，每天多吃纤维素含量高的芹菜，苹果，苦瓜，胡萝卜等食物，，此外每天坚持早起跑跑步，做做仰卧起坐等