病情描述:不用药,不懂手术,有什么方法才能让下面变紧?下面变紧的方法
如果不想选择手术,阴道松弛时可以选择做骨盆肌肉训练,有助于锻炼阴道,每天2-3次,每次15分钟为宜,深吸,收缩肛门,重复多次,坚持一段时间后会看到阴道有所改善。阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
以上是对“怎么才能让下面变紧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所描述的情况。一般不通过手术的话是很难变紧的。
一般生小孩子后,阴道会有松弛的现象。如果不影响你正常性生活的话,这种情况是没有大问题的。
阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物,比如山药,鸡肉,扁豆,大枣,韭菜等,多吃热性食物,比如羊肉,猪肉,牛肉,多吃海藻类食物,比如海带,紫菜等。
2019-09-15