吃葡萄减肥吗?听说葡萄糖分高?

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

根据您的描述,葡萄具有抗氧化作用,对人体有益,但是不能吃太多,想要健康减肥建议饮食要清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻含脂肪高的食物,由于缺乏运动,还应该加强进行体育锻炼,切记不要盲目的乱用药物和偏方

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据您的描述,减肥的同时,是可以吃葡萄的,但是吃葡萄对减肥效果没有效果,同时,建议您可以增加运动,并要坚持运动,并且少食用一些油腻及油炸类食物,不要暴饮暴食,多吃蔬菜和水果,值得注意的是不要盲目的乱用药物,副作用大,每个人的身体素质不一样,需要根据自身情况进行减肥,做到合理运动合理饮食的原则