病情描述:表弟每次发病的时候肩膀酸痛,强制性脊柱炎做什么运动?强制性脊柱炎做什么运动?
强直性脊柱炎患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。治疗建议选择正规专业医院进行综合性治疗,对关节腔内病灶内代谢产物进行净化清除,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
2019-09-10很高兴为你解答问题。强直性脊柱炎,要注意,立,坐,卧的正确姿势,睡硬板床。做深呼吸运动以维持正常的胸口扩展度,游泳是强直性脊柱炎患者最好的运动方式,要避免多负重和剧烈运动。
2019-09-10在稳定期可以功能锻炼,主要是呼吸功能,腰部,颈椎的功能锻炼,不要过度,稍感劳累及可,睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕。
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1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体,是骨骼更加强壮,促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。
2019-09-10可能由于寒湿入侵,自身免疫力低下等导致,会逐渐累积到全身各处的关节,建议夏天不要吹空调,睡前艾叶,红花加入温水泡脚,做适度的体育锻炼。
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