病情描述:我弟弟是一直喜欢跑步的,但是不幸得了强直,现在还能不能跑步?强制性脊柱炎能做什么运动?
跑步是较为健康的一种运动方式,针对强直性脊柱炎,如果是早期的轻型的患者,关节、脊柱疼痛不明显,可以进行适度的跑步,但建议患者进行慢跑,不要进行剧烈的、强度很大的运动。可以进行游泳,游泳是强直性脊柱炎最适宜做的运动,同时可以做俯卧撑,下肢前屈后伸等,这些运动可以保证强直性脊柱炎患者各个器官的活动度,能够保持各个器官的运动功能。建议及时去风湿免疫科或者专科医院进行治疗。
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强直性脊柱炎,实际上大多数的体育运动都是可以做的。比如说器械锻炼,比如说有氧运动,比如跑步游泳,健身操等。只要身体状态允许,就可以锻炼。
2019-07-08强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。患者可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动,保持患者脊柱的灵活性的运动,坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动。患者还可以进行四肢的运动,轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;重量者可作广播操或游泳等。但是也有一些运动是不适合强直性脊柱炎患者的,一般来说跑步会加重患者的症状,特别是髋关节受累者不能跑步;像一些竞技类的体育运动也不能参加,患者不适宜进行剧烈的运动。
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