16,还能不能长高

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

16岁的男性可以长高，长高开始减慢，男性长高也有一定的规律，在青春期发育最快，男性身高可以增加28-30厘米、当男孩出现遗精以后，生长速率开始减慢、男性到18岁骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止、也就不能继续长高了。
以上是男性长高的一般规律，目前你长高速度开始减慢，并没有完全停止，一般到18周岁，骨骺线闭合，长高才能逐步停止，

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

很高兴为你解答问题，可以很肯定的说，你还是可以长高的。平时可以多做拉伸运动，如跳高，跳远。可以多吃含钙高的食物，有各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等。