16岁还能不能长高?

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高发育。。喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

一般而言，16岁还是属于青春期中期，您这样的情况应该还是有长高的空间的，多注意饮食和运动，一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物，运动方面,可以多打打篮球,摸高和跳绳也是增高的好办法。