什么食物能降血脂

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

一般比较清淡的食物都是有降脂的作用蔬菜水果，特别是含有膳食纤维较多的蔬菜水果，可以减少脂肪的吸收，一般说来苦味的蔬菜降脂的效果是比较好的，比如苦瓜，平时还可以适当的运动，增加消耗