什么东西降血脂最好?哪些食物能降血脂?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

研究表明,降血脂没有最好的方法,也没有最快的方法,高血脂不是一下子能控制的,不能完全依赖药物,降血脂需要从平时生活饮食习惯开始,严格选择胆固醇含量低的食品。少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.同时多喝淡茶,建议多喝火麻茶,有效改善预防血脂,有明显的改善缓解降低血清胆固醇