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一天喝两杯牛奶会不会长高

2019-07-07 女 | 17岁
医生回答(4)
韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

每个人的身高和遗传运动,饮食,休息的好多方面都有关系。
建议你平时要生活规律,不要熬夜,合理饮食,多吃鸡蛋,牛奶,新鲜水果,蔬菜等富含钙质的食物。多晒太阳,多参加户外运动。

2019-07-07
肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

,你已经17岁了,正在青春期的高峰期,每天吃牛奶是肯定有助于长高的,但是具体能不能长高还要看你的骨骼闭合没有,如果没有闭合,是可以继续长高的,适当的运动,加强营养,补充钙剂比较重要!
以上是对“一天喝两杯牛奶会不会长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-07
符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

很高兴为你解答问题,根据你所提供的信息考虑需要平时多补充蛋白质,适当增加运动量,比如多进行跳高,游戏等运动有助于长高

2019-07-07
黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

现在已经有17岁了,长高的空间不大,特别是当骨骺端已经完全闭合,就基本没有生长空间了,可以坚持喝牛奶,对体质增强有帮助,另外多做引体向上的运动,打篮球,跳绳,游泳等等。

2019-07-07
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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