早上空腹吃水果对身体好吗?

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

水果中含有丰富的维生素，还有矿物质。维生素的吸收需要能量，早上空腹时人体能量不够，而摄入的水果的维生素不能被吸收。
因此空腹吃水果，对身体是没有好处的。最好是在饭后一小时吃水果。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

有些水果是不能空腹吃的，如果柿子，有胃病的人是不能空腹吃酸性水果的，如橘子、山楂等。
常见的水果，是可以随时吃的，需要注意自身体质问题。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

一般来说，建议不要早上空腹吃水果，不利于消化。
早上建议还是吃点松软的食物较好，一天都比较舒适。