早上空腹锻炼对身体好吗?

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

空腹锻炼身体是不好的。
首先如果运动过后流汗过多会造成失水现象，在没有任何营养消化的情况下，各器官机能都要超负荷运行，所以吃完早餐后半个小时锻炼是可以的。