每天睡到两点三点就自然醒了,还特别精神是什么原因

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你对于情况的描述来看结合你现在的年龄这个可能是由于身体机能退化，从而导致了生物钟的改变，也就是俗话说的人老了觉就少了。如果没有其他特别的症状，或者感觉应该没什么大的问题。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

您可能内分泌有些紊乱，导致激素分泌紊乱，有可能造成睡眠这样狂精神，过了一段时间以后熬不住了，可能会很疲惫。您可以补充足量的稳定神经细胞的营养素，维生素b族，谷维素，维生素c促进安眠。多吃蔬菜水果补充维生素c清火。
以上是对“每天睡到两点三点就自然醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

如果说你的睡眠时间达到5到6个小时，晚上3到4点钟以后醒来也会有特别兴奋。但是如果长期睡眠容易惊醒，不易入睡的话，还是会对你的身体造成一定的影响。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

睡眠时间因人而异，只要醒后不觉得困倦乏力，那就没有大问题。有的人先天需要睡眠就少，或者遇到什么兴奋的事情，睡眠时间就少。或者你是否处于更年期吧，睡眠缩短了。应该是没有关系的。