减肥但是新陈代谢慢怎么办

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

减肥最好的办法就是适当的节食加上足够的运动，没有好办法
所谓的减肥药品效果都不会太高，而且通常只是暂时性的，不注意饮食和运动还会反弹

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

从你描述的情况来看。你想减肥但是新陈代谢慢，如果不是疾病造成的话是可以通过有氧运动达到加速新陈代谢的效果的，比如天天去跑步呀，跳操等等，都是可以的。
以上是对“我想减肥但是新陈代谢慢怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，特别是慢跑，建议你多参加体育活动，需要长期坚持，希望我的回答能够帮助到你。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

想减肥但是新陈代谢慢怎么办！这个问题不是很明确
根据你的情况描述结合症状来看，这个主要还是控制饮食，适当锻炼，保持有氧运动锻炼比较好