为什么中午很困却睡不着

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

针对你的描述，像你这种情况很明显存在睡眠功能障碍。
平时一定要注意保持良好的情绪，养成规律的作息习惯，如始终不见好转，建议最好是去医院进行中药调理，好吗？愿你健康！

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

这种情况大多是由于压力太大，精神长期处于紧张状态造成的，白天适当的进行运动，睡前喝一杯牛奶，或者听听音乐，看看书有助于睡眠，要保持心情愉悦，适当的释放压力