怎么样预防坐骨神经痛效果好

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

情况来看，怎样预防坐骨神经痛疗效。
这种情况首先要知道坐骨神经痛是什么原因引起的，坐骨神经是临床一个病症的表现，多数是因为椎间盘突出压迫神经根所致，想防止坐骨神经痛复发，需进行腰背肌肉锻炼，平卧硬板床，防止椎间盘压力增大。
以上是对“怎样预防坐骨神经痛效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。还需要明确坐骨神经痛的原
针对病因积极治疗。还需要排除腰椎疾病所引起的可能性，具体需要结合临床，必要时需要到医院检查就诊。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

平时睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，坚持腰背肌保健运动。