坐骨神经痛怎么样睡觉好

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

1、坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征,
2、下腰及骶部痛也是腰椎病的危害表现,疼痛症状经常发生于患者的两侧部位,并在咳嗽时加重,腰骶部的神经受到压迫经常导致疼痛症状的发生

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

1、坐骨神经痛正确的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位,有条件的患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向,同时也降低髂腰及坐骨神经的张力,这样能有效地防止腰椎间盘突出症的复发,建议到正规医院就诊,
2、也能够促进腰腿部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎,这样就可以有效治疗坐骨神经,是治疗坐骨神经痛最好的方法