肚子和大腿上有很多的赘肉

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这种情况原因很多，一般和您的饮食习惯，锻炼情况，遗传因素有关
这种情况建议你调整饮食习惯，多吃水果蔬菜，加强锻炼，最好是长跑，早晚各一小时，可以保持良好身材

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你说的情况是大腿的位置发生的赘肉，这个和生活习惯都是有关系的，不用担心。
一般来说，可以通过局部的一个运动，还有就是如果运动太累，可以通过抽脂脂肪改善，看看。
以上是对“肚子和大腿上有很多的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

对于肥胖的话，建议可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥。
你这种情况的话可以每天跑步运动减肥，建议可以每天跑步四十分钟左右比较合适的。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你所提出的问题，这种情况的话只有运动，不运动的话肯定是瘦不下来的，没有任何一种方法是存在捷径的。不运动一定瘦不下来！