肚子和大腿还有很多赘肉

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

一般一年以后就已经成型了，没有办法单纯的通过束身衣来瘦身了。比较健康的瘦身方法是运动减肥，重要的是能坚持。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

建议您可以考虑腿部吸脂和腹部吸脂，效果显著，只要您选择一家正规的大型医院，是非常安全无副作用的。