病情描述:睡觉经常整夜做梦,怎么回事,怎么调整?饮食方面,或者其他方面要注意什么?请解答一下,
多梦,睡眠不好,睡眠浅,易惊醒。如果严重影响生活,建议你去医院心理科看医生,服用治疗失眠的药物治疗。平时自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来。
以上是对“睡觉经常整夜做梦,什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你提供的病史目前主要的问题是睡觉时经常做梦的问题。
睡觉后做梦是属于正常的现象,是由于夜间的神经元活动引起,如果没有影响白天的工作和学习的话是不用特殊处理的
应该是神经衰弱引起的。建议口服谷维素片或者脑心舒口服液,也可以使用中药安神补脑液等治疗,同时加强体育锻炼,睡觉前少看手机,不喝刺激性的饮料。建立合理的学习工作方式,生活规律,不熬夜,平时避免思虑过多,保持心情舒畅。
2019-05-06