高血压高血糖要怎么办

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

高血压在服用降压药的同时，饮食上要求保持清淡均衡的饮食，多吃富含高纤维的食物，多吃蔬菜和豆制品。而糖尿病也是在服用降糖药或者打胰岛素的基础上，要控制饮食并且养成良好的生活习惯。两者主要都得控制体重，但不可剧烈运动，每日少吃多餐，配以适当运动，降低体重对保持血压稳定和降血糖都有良好帮助。