每天都感觉好累,睡觉也睡不好,也怎么回事

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

这些一般是体内湿气太重，气血不足的表现，建议平常适当加强体育锻炼，促进血液循环，排除体内湿气。不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，可用补气血的药物调理。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

这情况考虑是气血虚导致症状的，需要去医院检查调理的
建议最好注意多休息，可以服用补气血等药物调理观察是否有好转，或是建议中医调理

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

因为睡眠不好，大脑休息不好，所以就每天感觉到累了，需要用安神药的。
可以用安神类的药物，例如养血安神片，朱砂安神丸，需要根据具体情况吃药，也要保持好的心情。
以上是对“我每天都感觉好累，睡觉也睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

跟你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据您提供的情况和咨询的问题，这应该是神经衰弱的表现。就是不能过于紧张，不能有太重的思想压力。每天晚上睡觉之前可以热水泡脚，口服牛奶。