我脸很黑怎么变白,我16岁

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你的病情描述，脸想变白，不要在强光下爆晒，注意防晒。
建议您做好防晒措施，用防晒护肤品，出门打太阳伞，多喝水，多吃水果蔬菜，保持良好的睡眠，慢慢就变白了。
以上是对“我脸很黑怎么变白，我16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

没有快速变白的方法，只能慢慢变白，那才是科学的！
食物上，多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒一定，可以有条件的话每天做做面膜。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

很高兴帮你，根据你的临床症状，象你这种情况，建议可以用一些美白面膜，另外要避免日晒，平时要适当多吃些蔬菜水果。祝你身体健康。